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情人节用平底锅给爱人做一款低脂饼干

分类:饮食养生   时间:2017-07-09 08:29:44
导读(www.haoshilao.Net): 原料:低筋面粉170克 全麦面粉60克橄榄油40克 白糖70克  菠菜泥40克 鸡蛋一个 盐1克  做法:  1.菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀;  2.打好的菠菜汁过滤;  3.把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备...
 原料低筋面粉170克 全麦面粉60克 橄榄油40克 白糖70克

  菠菜泥40克 鸡蛋一个 盐1克

  做法:

  1.菠菜50克切碎后加水放入搅拌机打匀;

  2.打好的菠菜汁过滤;

  3.把过滤后留下的菠菜泥放入碗中备用;(要过滤网上的菠菜泥,不是过滤出的菠菜汁)

  4.容器里放入一个鸡蛋,加入一克盐;

  5.加入70克白糖,搅拌均匀;

  6.把做的菠菜泥放入40克搅拌均匀;

  7.加入40克橄榄油,搅拌均匀;

  8.加入170克低筋面粉和60克全麦面粉,用炒菜的方式搅拌均匀;

  9.捏起一个小面团30克左右,搓圆后摁扁;

  10.上面放几颗枸杞子或者其他葡萄干;

  11.小火加盖两面各煎15分钟,用两个平底锅可以加快速度;

  这款饼干即使刚从锅里出炉也很好吃,刚出炉的时候饼干

  都是软的,要放凉了后才能吃,但是这款饼干冷热都好吃!

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