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口臭怎么办 10种食物让你摆脱口臭
由于人们日常饮食的不规范,没有良好的卫生习惯,这些都是导致很多人有口臭的原因。拥有口臭是一件非常尴尬的事情。那么口臭怎么办?有口臭吃什么比较好?今天的小编就来介绍给你10个食疗方让你摆脱口臭,一起来看看吧。
口臭原因
口臭看出身体内部疾病
中医认为,胃肠积热、胃火炽盛,或肺与大肠结热者会出现口臭,多由火热之邪犯胃所致。另外,热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐、阴虚生内热都可能会引起口臭。这种情况一般还会有大便干结、牙龈肿痛、面赤身热等其他上火症状。
引起口臭的原因有很多。其中比较常见的原因之一是口腔疾病。有专家介绍,当我们的口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、牙周炎及口腔黏膜病等都可能引起口臭。
这是因为深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑,细菌经过发酵分解,产生臭味。牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑,牙周袋内细菌发酵产生硫化氢和氨类等而产生臭味。
另外一常见原因则是消化系统疾病。专家表示,如消化不良、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃肠代谢紊乱等都可能出现异味;幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭。
除了这两个常见的原因外,另外一些口腔邻近组织疾病,如化脓性扁桃体炎、萎缩性鼻炎等,都可产生脓性分泌物而发出臭味;糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味气体;尿毒症患者呼出烂苹果气味。
除此之外,患有白血病或者维生素缺乏等等疾病都可能引起口臭。
去口臭吃什么
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。
为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。
2、茶叶
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。
一般吃过大蒜、羊肉等食物后我们的口气都会变的很难闻,这时候用茶叶1小撮,分次置于口中,慢慢咀嚼,等待唾液化解茶叶后徐徐咽下,对治疗口臭非常的有效果。。
3、酸奶
科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。
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