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盘点夏季瓜种子的美颜养生妙用
分类:饮食养生 时间:2017-07-04 16:18:22
导读(www.haoshilao.Net): 每一种植物的种子都是生命的延续,是植物为了繁殖下一代而结出的精华。我们生活中充满了各种植物的种子,如瓜子、小麦、
二、苦瓜籽
苦瓜籽是苦瓜成熟之后,枯骨自动裂开,苦瓜籽便会脱落。其性味:苦、甘,属温性。具有温补肾阳的作用。
1.苦瓜籽补肾
一般将苦瓜籽研末,和水冲调,食用可以滋补肾阳,治疗肾阳虚、尿频、和阳痿等症状。如果患有糖尿病,还可以和黄瓜籽粉,一同食用效果会更佳。
2.苦瓜籽减肥
苦瓜籽的粉末中含有大量的粗纤维、苦瓜素。其中粗纤维具有一定的饱腹作用和延迟葡萄糖吸收的作用,而苦瓜素可以燃烧脂肪,阻止脂肪的合成,从而达到减肥的目的。
同时苦瓜籽,可以清热利尿、解毒。可以缓解便秘,防止毒素堆积造成肥胖。
三、南瓜子
南瓜子我们常吃,平时都当做休闲零食来吃,但是我们平时吃的南瓜子在制作时都添加了大量的食盐和辛香料,不仅仅不利于身体健康,反而会造成身体上火,出现便秘、口舌生疮。
具有滋补作用和治病作用的南瓜子,一般是晒干过后,根据具体需要再进行食用。
1.南瓜子驱虫
中医理论中南瓜子具有驱虫的功效,利用晒干的南瓜子,炒黄,研末。每天取1.2两,分两次食用,连续食用半个月,可以去除吸血虫病。此法在《验方选集》中有所记载。
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