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奶酪怎么吃 美味奶酪制品让您全家甜蜜
分类:饮食养生 时间:2017-06-21 15:33:35
导读(www.haoshilao.Net): 奶酪,也叫干酪,是一种发酵的牛奶制品。奶酪营养丰富除含有优质蛋白质外,奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等
奶酪,也叫干酪,是一种发酵的牛奶制品。奶酪营养丰富除含有优质蛋白质外,奶酪还有糖类、有机酸、钙、磷、钠、钾、镁等微量矿物元素,铁、锌以及脂溶性维生素A等多种营养元素。那么我们在日常生活中该如何食用奶酪呢?下面就由小编来为大家介绍一下吧!
奶酪蛋糕
材料
奶油奶酪180g,原味酸奶100ml,鸡蛋1枚,黄油,柠檬汁,白砂糖适量,鹰粟粉10g,消化饼干1袋
做法
1、消化饼干放入打碎机中打成末。黄油放入微波炉中用低档火力加热2分钟使其融化,然后倒入打碎的消化饼干中,搅拌均匀,再倒入模子中用勺子压实,放入冰箱中冷冻10分钟。
2、将奶油奶酪、白砂糖、鸡蛋、原味酸奶、柠檬汁和鹰粟粉放入搅拌机中,混合均匀,然后倒入冷冻后的模子中。
在烤盘中倒入适量热水,然后将烤箱事先预热,将模子放在烤盘上,用150度火力烤制60分钟。4、将烤好的蛋糕放入冰箱中冷藏1小时,然后取出切成小块即可以和孩子一起分享了。
奶酪冰淇淋
材料
1、牛奶;
2、一包棉花糖 (袋装,各大超市均有销售);
水果 (种类不限,看个人喜爱)。做法
1、将牛奶倒入锅内加热;
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化;
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