苹果的功效与作用 吃苹果的16个好处

　　苹果的药用价值

　　性味：甘、酸;凉;无毒。

　　功能主治：益胃，生津，除烦，醒酒。主津少口渴，脾虚泄泻，食后腹胀，饮酒过度

　　用法用量

　　内服：生食、捣汁或熬膏。外用：捣汁涂。

　　注意

　　《名医别录》：多食令人肿胀，病人尤甚。

　　各家论述

　　1.《滇南本草》：苹果炖膏名玉容丹，通五脏六腑，走十二经络，调营卫而通神明，解瘟疫而止寒热。

　　2.《千金·食治》：益心气。

　　3.孟诜：主补中焦诸不足气，和脾;卒患食后气不通，生捣汁服之。

　　4.《饮膳正要》：止渴生津。

　　5.《滇南本草》：炖膏食之生津。

　　6.《滇南本草图说》：治脾虚火盛，补中益气。同酒食治筋骨疼痛。搽疮红晕可散。

　　苹果食疗方精选

　　1、治高血压：可将苹果洗净绞汁服，每次100毫升，每日3次，10天为1疗程。或每次吃250克苹果，每日3次。连续食用，有较好的辅助治疗作用。

　　2、治消化不良，纳呆：每日饭后食苹果1个。

治脾虚吐痰：每日用苹果2个，切片，煎汤服食。或沸水泡汤饮用。

　　4、治妊娠呕吐：取新鲜苹果皮60克，大米30克炒黄，与水同煮，饮米汤。每日3次。

治大便干结：每日早晚空腹时吃苹果1—2个。