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人参果怎么做 脆爽人参果让您轻松一刻

分类:饮食养生   时间:2017-06-16 16:14:51
导读(www.haoshilao.Net):  人参果又名长寿果,是一种营养较为全面的蔬菜水果两用食品。人参果具有低糖、高蛋白和富含多种维生素、氨基酸以及微量元
所有粉类砌成粉墙,中间加入液体。

  8、一起揉至面团光滑,加入黄油。

继续揉至扩展阶段,出现大片薄膜。

  10、收圆入盆,放置温暖处进行基础发酵。

待面团发酵至两倍大,测试发酵是否完全。

  12、重新排气、松弛15分钟、松弛后的面团擀成长方形大片,底边擀薄,铺上馅料,底边空开。

从上到下卷起,卷成圆柱形,捏紧底边。

  14、等量切成三段,放入面包膜,放置温暖湿润处进行最后发酵。

重新发酵至两倍大,表面刷蛋液,烤箱预热180度,放入中层,烤15分钟左右。

  16、糖粉中一点点加如少许水,搅拌均匀成粘稠糖霜。

面包放凉后,淋上糖霜即可。

  人参果黄瓜昔

  材料

  黄瓜100克、人生果200克、纯净水。

  做法

  1、黄瓜,人生果去皮切小块。

  2、混合纯净水放入搅拌机打碎即可。

  结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味人参果了呢?人生果营养丰富,功效全面,味道独特,口感脆爽,是您的极佳选择。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!

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