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排毒减肥常喝柠檬水
分类:饮食养生 时间:2017-06-14 11:23:33
导读(www.haoshilao.Net):
目录:
第一章:女人排毒清肠常喝柠檬水
第二章:清晨一杯白开水 排毒养颜又减肥
第三章:3大方案 助
目录:
第一章:女人排毒清肠常喝柠檬水
第二章:清晨一杯白开水 排毒养颜又减肥
第三章:3大方案 助你排毒养护心脏
编者按:柠檬是我们日常生活中常吃的水果之一,它的营养价值与保健功效是非常大的,尤其是排毒功效。接下来小编为大家详细的介绍一些柠檬减肥排毒吃的方法,大家快来看看具体是怎么做的吧。
女人排毒清肠常喝柠檬水
1.柠檬水是美容佳品
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
2. 喝柠檬水可防治血管疾病及肾结石
柠檬水不仅可美容还能防治疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以喝柠檬水可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死等心血管疾病。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
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