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八种女人滋阴补血圣品
分类:饮食养生 时间:2017-06-04 12:46:24
导读(www.haoshilao.Net): 女人养颜,补血很重要,下面来看看有哪些补血佳品吧。
1、滋补品 —— 何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏
女人养颜,补血很重要,下面来看看有哪些补血佳品吧。
1、滋补品 —— 何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
2、滋补品 —— 海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
3、滋补品 —— 黑豆
用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
4、滋补品 —— 龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
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