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葡萄干怎么吃 葡萄干有哪些吃法

分类:饮食养生   时间:2017-06-04 12:46:21
导读(www.haoshilao.Net):  葡萄干,是我们日常生活中常常食用的一种经由葡萄晒制而成的水果类。葡萄干的营养价值也相当的高,其中所含的糖类成分较

  葡萄干苹果粥

  材料:苹果、大米。

  调料:冰糖。

  做法

  1、将苹果洗净,去皮(如果喜欢,可以不去),切成小块;

  2、大米冷水浸泡30分钟,葡萄干洗净,与苹果一起放入沸水锅,熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

  烹饪技巧如何熬出营养粥

  1、冷水浸泡。熬粥前先将米用冷水浸泡30分钟,让米粒充分膨胀,这样可以缩短熬煮时间,并且熬出的粥更粘稠,口感香糯;

  2、开水下锅。用开水熬粥,粥不容易糊底。

搅拌。搅拌可以让粥变的浓稠,搅动时应顺着一个方向搅动,持续至粥呈粘稠状为止。

  红枣葡萄干米糕

  1、水加入酵母,混合均匀;倒入粘米粉和面粉。

  2、将粉类混合搅拌均匀;倒入葡萄干和红枣(红枣洗净后用剪刀剪碎块)搅拌均匀。

模具中抹油,将面糊倒入模具中,再在表面撒上些葡萄干和红枣;醒发至两倍大。

  4、中火蒸20分钟左右即可。

  南瓜葡萄干蛋糕

  1.室温软化的黄油打成膏状,加入细砂糖打发。

  2.分次加入蛋液搅打均匀后,加入南瓜泥搅匀。

  3.加入1/2过筛的低筋面粉、泡打粉、食盐拌匀后,加入牛奶拌匀。

  4.加入剩余的粉类和沥干水分的葡萄干拌匀。

  5.面糊拌匀后,盛入裱花袋,挤入纸杯中,入预热170℃的烤箱,中层,上下火,25分钟。

  在进行揉面之后,系统会提示添加小料,例如葡萄干、核桃等干果一类的可以增加口感。

  葡萄干再放进去之前,要提前清洗、浸泡。因为干果是很不干净的,容易有细菌、灰尘等不利于健康的颗粒附着在食物的表面。

  结语:通过上面小编对葡萄干的吃法的介绍,想必大家对葡萄干的各式各样的吃法已经很了解了吧,葡萄干对我们身体的有着保健的作用,葡萄美味,葡萄养生,葡萄也美容。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助哦。

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