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石榴的吃法 酸甜石榴给您清凉一夏
分类:饮食养生 时间:2017-05-22 11:45:44
导读(www.haoshilao.Net): 石榴是一种十分常见而且种植历史悠久的水果。石榴含有维生素C及B族维生素,有机酸,糖类,蛋白质,脂肪,以及钙,磷,钾
我过筛后的果汁约250毫升。
6、最后调入少量蜂蜜增加甜度。
石榴鲜橙汁
材料
柳橙1颗,蕃茄1颗,石榴1/4颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。
做法
1、柳橙洗净去皮后切丁;蕃茄洗净后切细丁;石榴以手剥开,用汤匙取其果肉约1∼2汤匙量。
2、将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。
使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
洛神花石榴汁
材料
洛神花 3朵,石榴 2粒,冰水 适量。
做法
1、洛神花去籽,洗干净后备用。
2、石榴切开,取出果肉备用。
把材料 1)和 2)放入榨汁机内,榨出果汁后加入适量冰水即可。结语:以上就是为您带来的几款石榴的美味食谱,大家学会了吗?石榴营养丰富,味道酸甜可口,是老少皆宜的养生佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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