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陈醋花生米的做法 多食醋可消除疲劳

分类:饮食养生   时间:2017-05-17 12:01:34
导读(www.haoshilao.Net):  陈醋的作用有很多,它的作用不仅仅是餐桌上的调味料,我们可以用陈醋泡姜,其功效也是很不错的,还可以用陈醋泡花生米,

  陈醋的作用有很多,它的作用不仅仅是餐桌上的调味料,我们可以用陈醋泡姜,其功效也是很不错的,还可以用陈醋泡花生米,那么醋泡花生米的做法该怎么做呢,我们跟着小编一起来看一看。

  做法一

  主料

  准备适量的花生和两个洋葱。

  辅料

  油500克、白糖10克、辣椒油5克、陈醋10克、盐4克。

  做法

  1.锅中烧热油,放入花生炒熟。

  2.炒熟花生后盛入容器中沥油。

  3.将调料汁混合再一个碗里。

  4.将洋葱切小粒放入花生中,倒入调料汁。

  5.搅拌均匀即可。

  做法二

  主料

  准备适量的花生米,还有辅料色拉油、小葱和陈醋。

  辅料

  白砂糖1勺、盐适量。

  步骤

  1.取出花生米,平铺到烤盘上。

  2.然后倒上色拉油,用小刷子把油刷均匀,这个比平时吃的炸花生米省油多了。

  3.看到了吧,差不多了。

  4.不用事先预热烤箱,我这个是我家的9L小烤箱,160°,直接放入就可以了,订了15分钟。

  5.看,烤到这个地步就可以了,然后撒上适量的盐,放凉。

  6.把花生米装入小碗,撒上一勺白砂糖。

  7.然后倒醋直到把花生米差不多都淹上差不多。

  8.按照自己的喜好放点绿色的小菜。

  做法三

  主料

  花生仁(生)350克、青椒25克、柿子椒25克、洋葱(白皮)50克、松花蛋(鸭蛋)40克。

  辅料

  盐2克、白砂糖15克、醋20克。

  步骤

  1. 花生米先下入凉水锅中煮开,再倒出沥水。

  2. 然后把花生米下入温油锅中,炸至酥脆,捞出晾凉。

  3. 青、红椒(去蒂)、洋葱、松花蛋洗净,分别切成比花生米略大的丁。

  4. 先将醋、白糖在盆内按1的比例搅匀,再加入盐调成酸甜味汁。

  5. 最后倒入花生米、青红椒丁、洋葱丁、松花蛋丁,拌匀后装入盘中即可。

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