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鱼香茄子的做法 鲜美鱼香茄子助你胃口大开
分类:饮食养生 时间:2017-05-10 09:12:54
导读(www.haoshilao.Net): 鱼香茄子是汉族特色名菜,因为成菜之后,有一种鱼的香气,所以被称为鱼香茄子。鱼香茄子营养价值很高,不仅含有茄子的的
做法
1、材料准备:茄子切成长条,青红椒切片,姜蒜磨成末,香葱切小段。
2、猪绞肉可以先用少量料酒腌制片刻(不用加调味腌,否则会咸)。将鱼香汁的所有材料混合在一只碗内,让糖溶化。
锅内热两大饭碗的油,将茄条放入炸。4、炸至茄条软身。
将茄子取出沥干油份。6、倒出炸剩下的油,只留一点底油。冷油将姜末、蒜末爆香。
放入一大匙豆瓣酱炒至色泽红亮。豆瓣酱很咸的,所以一定要控制好量。8、放入猪绞肉炒散至熟。
倒香葱粒、鱼香汁、一杯水或是高汤煮至水开。10、再放入炸好的茄条,煮至水份快收干。
倒入水淀粉勾芡。水份不要收的太干,因为一会放入砂锅里还要煮一下,太干就糊底了。12、将煮好的茄子放入砂锅内,煮至水开即可(即把砂锅烧热了就可以了),最后洒上香葱粒上桌。
结语:以上就是为您带来的几款鱼香茄子的美味食谱,大家学会了吗?鱼香茄子营养丰富,口感细腻,味道鲜咸适中,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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