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菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤给您绿色好心情

分类:饮食养生   时间:2017-05-08 12:55:17
导读(www.haoshilao.Net):  菠菜鸡蛋汤是一款非常普遍的家常菜品,其味道鲜美,菠菜爽滑,色香味俱全。而且含有丰富维生素C,胡萝卜素,蛋白质,以及

  家常菠菜鸡蛋汤

  材料

  菠菜、鸡蛋、盐、鸡精。

  做法

  1、菠菜择干净,劈开,放在盆内浸泡,仔细清洗干净,切段。

  2、锅内烧开水,水开,将菠菜放入。

鸡蛋打散,水开将蛋液慢慢倒入锅内,用筷子慢慢搅动,使鸡蛋慢慢凝固。要是想要散的蛋花,就快速搅动搅动。关火。

  4、滴入几滴香油,提香提味。

加入盐、鸡精调味,即可出锅喽。

  自制菠菜鸡蛋汤

  材料

  菠菜3颗、鸡蛋1个、水适量、香油3滴、盐1.5克。

  做法

  1、菠菜洗净切段。

  2、点火,汤锅加水适量。

下菠菜。

  4、取鸡蛋一个,打在碗里,打匀。

用小勺漂去浮沫。

  6、倒入菠菜汤里。

关火,倒点香油即可。

  结语:以上就是为您带来的几款菠菜鸡蛋汤的美味食谱,大家学会了吗?菠菜鸡蛋汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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