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白菜的做法大全 揭秘白菜养生七吃法

分类:饮食养生   时间:2017-04-28 11:25:22
导读(www.haoshilao.Net):   说到白菜大家都不陌生,这也我们日常中吃的最多的一种蔬菜,它不仅价格便宜而且营养价值也很高,在日常中白菜的做法都有

  白菜怎么做好吃

  家常白菜心

  主料:白菜500克 黄花菜15克 木耳(水发)15克 冬笋15克 味精2克 盐3克 酱油4克 豆瓣酱3克 植物油20克

  做法:

  1、将菜取心洗净,切成寸段长。

  2、烧热锅下油,油滚,放入白菜和黄花菜、木耳、笋片,炒至半熟时,放入味精、盐、酱油、豆瓣酱,兜匀,炒熟即可。>>>大白菜营养可入药古今有名

  如意白菜卷

  主料:白菜500克 猪肉(肥瘦)100克 味精2克 大葱5克 姜5克 猪油(炼制)10克 淀粉(豌豆)10克 酱油10克 盐5克

  做法:

  1.取白菜叶2片用开水烫一下,捞出控净水分;猪肉洗净剁成肉馅放入盆内,加入葱、姜末、酱油、精盐、淀粉加水调成的湿淀粉约20克拌匀成馅,备用。

  2.将高汤150毫升、酱油、猪油、精盐、味精兑成汁。

  3.把菜叶铺在案板上,摊上肉馅,卷成菜卷,把菜卷切成段码在碗内,浇上汁,上笼用旺火蒸20分钟即可端出食用。

  麻酱白菜丝

  特色:脆嫩爽口,鲜咸微甜.>>>5种白菜价食物堪比奢侈眼霜

  原料:大白菜500克 新鲜山楂75克。精制盐4茶匙、芝麻酱75克、绵白糖100克、冷鸡汤25克

  做法:

  1)、取用大白菜芯洗干净,甩干水分,切成细丝,加少许盐揉一下,腌出水分后挤干,放入大碗里备用;

  2)、山楂洗干净,先切开剥去核,再批成薄片,放在大白菜丝碗里一边,撒上绵白糖100克左右;

  3)、取小碗放芝麻酱,加冷鸡汤25克,化开成麻酱汁;

  4)、把白菜丝装入树叶形盆里,迭上山楂片,淋上麻酱汁。

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