养生保健 人体八大器官偏爱的食物

　　枸杞猪肝汤

　　组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

　　制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。

　　川贝南北杏煲猪肺

　　功效：润肺化痰，顺气止咳。

　　特点：成汤杏香四溢，甘醇滋润。

　　霸王花煲猪肘

　　功效：清肺、滋润、润肺。

　　特点：清淡之中见浓郁，气味香浓。

　　花旗参田七煲鸡

　　老鸡斤半，花旗参30克，田七头20克，蜜枣5枚，老姜25克，前法收汤，供8-10人用。

　　功效：益气强心补脑。

　　冬季羊肉温阳汤

　　用料：羊肉250克，老姜2快，葱段少许，黑木耳50克。

　　做法：羊肉去筋膜，洗净切块开水汆一下。老姜、葱、黑木耳洗净;然后全部放入瓦煲内，倒入适量清水，文火煲3小时即成。

　　功效：适用于冬季手足长期冰冷，久睡不暖;壮年血气不足、夜尿多、面青唇白、胃寒便溏，阳虚、少血等症状着。