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黄皮果的功效 营养黄皮果给您健康身心

分类:饮食养生   时间:2017-04-19 12:26:57
导读(www.haoshilao.Net):  黄皮是一种原产于中国南方且历史悠久的水果。黄皮营养丰富,含有丰富的维生素C、糖、有机酸,果胶,黄酮甙,生物碱,香豆

  做法

  1、将盐放进面粉里拌匀,一点点加水,将面粉揉成光滑的面团,大概要揉30分钟左右。

  2、将揉好的面团用保鲜袋盖住,放置30分钟。

面板上撒上干面粉,将面团擀成面片。

  4、将面片卷起来,切条,撒上干粉抖开即可。

  黄皮炒空心菜

  材料

  空心菜梗、腌渍山黄皮、酸梅、美人椒、豆豉、盐

  做法

  1、空心菜梗洗净,切成小段,美人椒切碎备用。

  2、锅中烧热油,将豆豉&酸梅炒香,倒入空心菜梗&山黄皮翻炒2分钟,放入美人椒及盐即可出锅。

  黄皮蜜饯

  材料

  黄皮、糖、盐。

  做法

  1、黄皮洗净,切去枝,把籽挤出来。

  2、黄皮上洒糖放入砂锅中小火慢煮至皮透明,收汁即可。

  结语:以上就是为您带来的几款黄皮的美味食谱,大家学会了吗?黄皮营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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