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豆腐怎么吃 美味豆腐助您如豆腐般嫩白
分类:饮食养生 时间:2017-04-06 13:38:45
导读(www.haoshilao.Net): 豆腐是我们日常生活中极为常见的食品之一,豆腐营养极高,含铁,镁,钾,烟酸,铜,钙,锌,磷,叶酸以及多种维生素与丰
2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中就行。
锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺福临门辣酱,炒出红油。
放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。6、翻炒汤汁快没的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。
鱼香豆腐
材料
豆腐一块 木耳3朵 胡萝卜一根 糖 盐 醋 淀粉 大蒜瓣3枚 香葱 番茄酱。
做法
1、先把豆腐切成2厘米见方的小块,用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎)。
2、木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。
2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。4、豆腐从盐水中捞出沥干水分,热锅凉油,放入蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐翻炒,至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。
结语:经过小编的介绍大家是不是已经学会如何自制美味的豆腐了呢?豆腐营养丰富,口感柔软,老少皆宜。虽然豆腐本身味道寡淡,但是施以合适的烹饪方法,就能做出让人满意的味道。如果本小编的介绍对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧!
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