- 菊叶馄饨的做法图片步骤
- 韩城小馄饨的做法图片步骤
- 牛肉丸小馄饨的做法图片步骤
- 糖果小馄饨的做法图片步骤
- 面条馄饨的做法图片步骤
- 红油鱼卷馄饨的做法图片步骤
- 冬瓜鲜虾馄饨的做法图片步骤
- 荠菜鲜虾馄饨的做法图片步骤
- 猪肉馄饨馅的做法图片步骤
- 芹菜馄饨粥的做法图片步骤
- 肉馅馄饨面的做法图片步骤
- 韭菜黑木耳馄饨的做法图片步骤
- 绝味三鲜馄饨的做法图片步骤
- 紫菜蛋皮鲜肉馄饨的做法图片步骤
- 鲫鱼汤脆馄饨的做法图片步骤
- 女人做这些不需整容也会变更美
- "坏习惯"也养生 最好别改的6种坏习惯
- 女人子宫变形多数是它害的
- 如何美容护肤 女性冬季美容护肤的八大方法
- 抗衰老食物 推荐8种抗衰老食物
- 女人吃点它能补血显年轻
- 女人不清洁这部位竟会长满皮赘
- 女人抗衰老的秘方
- 墨兰怎么养 墨兰的养殖方法和注意事项
- 警惕 过量饮用咖啡当心要了你的命
- 各种肉类营养价值
- 如何预防感冒 荐你吃6类“抗感菜”
- 杨梅的功效 常吃杨梅可带来四大养生功效
- 香蕉的营养价值 吃香蕉的好处及食用方法
- 健康天然 四款“长寿菜”
- 小龙虾的来历 小龙虾的特征与分布范围
- 花生仁的功效与作用 吃花生仁的五大好处
- 藕粉的营养价值 吃藕粉有哪些好处
胡萝卜是春天预防宝宝感冒的最佳食品
分类:饮食养生 时间:2017-03-22 12:24:49
导读(www.haoshilao.Net): 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维
现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。
白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。
维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。
另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋:芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病,使皮肤白嫩。
甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。
上一篇:女人做这些不需整容也会变更美
下一篇:最后一页
分享到:
收藏