咳嗽吃什么水果好

　　在我们生活中，不管是大人还是小孩，只要我们稍稍不注意就会患上感冒咳嗽，尤其是只要我们一咳嗽起来就停不下来。在我破门生活中，存在着治疗咳嗽大方法有很多，我们应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但是以食疗为最佳。

　　大家知道食疗咳嗽有哪些方法吗?其实在我们生活中水果治疗咳嗽是最普遍的一种方法，水果的功效对咳嗽具有一定的缓解作用呢，其营养价值也很丰富哦。

　　对于一些人来，咳嗽时会伴有气喘、喉咙痛、多痰、突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。

　　菠萝

　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力

　　梨

　　梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

　　甘蔗

　　对于甘蔗来说，人们最喜爱的一种含水分最多的水果。甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用。

　　柑桔

　　酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

　　咳嗽按病因分很多种，无论是风寒还是风热，抑或是气虚，痰热，下列都要多注意。

　　1、忌冷、酸、辣食物

　　要是我们感冒的时候，一定不要碰一些生冷的食物，因为这些冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。