菠萝蜜的籽怎么吃 它的籽竟然也是能食用的

　　菠萝蜜的营养价值很高，它含有很丰富的蛋白质和维生素，它对对身体有炎症和水肿的朋友们是很有帮助的。其实它的籽也是有很多功效的是很有药用价值的。下面就为大家介绍菠萝蜜的籽怎么吃。

　　炒菠萝蜜籽

　　1、取出需要用的菠萝蜜籽的量，剥去其黄色的软膜，用清水洗干净。

　　2、美食天下提示烧上一锅水(水的多少还是要根据你选的菠萝蜜籽的多少来定)。

将去掉了黄色软膜的菠萝蜜籽放入水中煮熟。

 

　　4、煮熟后将菠萝蜜籽盛起来，把锅内的水倒了，将盛起来的菠萝蜜籽再次倒入锅内，开火炒菠萝蜜籽(炒的时间不确定，可以根据菠萝蜜籽熟的情况来定)

炒熟之后，剥掉菠萝蜜籽的白色的外壳就可以吃了。

 

　　煲汤

　　1、菠萝蜜的籽也可以用来煲汤，这个是比较简单的。

　　2、只需要在煲汤的时候把菠萝蜜籽一起放进去就可以了，记住要把菠萝蜜的籽洗干净，其他没有什么需要注意的，吃起来软软的，挺不错的

这个不仅味道鲜美，而且营养丰富。

 

　　煮粥

　　1、将菠萝蜜的籽与米都洗干净。

　　2、煮米的时候同时放入菠萝蜜籽。

待煮好后就可以吃了(粥熟了后，菠萝蜜籽也就熟了)。

 

　　注意事项

　　菠萝蜜籽好吃但要适量，吃多了如果上火并且可能会有其它微小反应，老人孩子少吃为好。

　　菠萝蜜籽剔骨汤

　　材料：剔骨肉适量，菠萝蜜籽10颗，生姜片适量。

　　做法

　　1.先把菠萝蜜籽洗干净，用刀在表皮上划一刀，锅中加水，煮大概5分钟。