冬瓜好处多 肥胖人士的选择

　　冬瓜银耳羹

　　材料：冬瓜250克，银耳30克。

　　做法：先将冬瓜去皮、瓤，切成片状；银耳水泡发，洗净；锅放火上加油烧热，把冬瓜倒入煸炒片刻，加汤、盐，烧至冬瓜将熟时，加入银耳、味精、黄酒调匀即成。

　　功效：此汤具有清热生津、利尿消肿之功效，适宜高血压、心脏病、肾炎水肿等患者服食。

　　冬瓜之其他食疗方：

　　冬瓜和豆腐煮汤一起食用，可治疗口疮。

　　冬瓜黑鱼汤治疗下肢虚肿疗效很明显。

　　以冬瓜皮为主要成分研制的冬瓜皮汤，对急性荨麻疹的治愈率高达80%。

　　鲤鱼冬瓜皮汤治疗创伤性水肿，效果显著。若将其捣烂外敷，对烫伤疗效甚佳。

　　用冬瓜嫩叶调以面粉煎饼食用，有祛热、泻痢的功效。

　　用冬瓜藤鲜汁用于洗脸、洗澡，可增白皮肤，使皮肤有光泽，是天然美容剂。