黄豆排骨汤

分类:饮食养生   时间:2017-02-27 17:08:17
导读(www.haoshilao.Net):每100克黄豆含钙367毫克,是孕妇补钙的理想食品。食材:猪排骨250克,黄豆100克,葱花3克,精盐3克。制作过程:1.将黄豆泡发,洗净。2.把猪排骨洗净,切成小块。3.起锅加清水,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,煮...

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每100克黄豆含钙367毫克,是孕妇补钙的理想食品。

 食材: 猪排骨250克,黄豆100克,葱花3克,精盐3克。 

制作过程: 1.将黄豆泡发,洗净。 2.把猪排骨洗净,切成小块。 3.起锅加清水,把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,煮沸后撇沫,转文火煲3小时。 4.最后撒入葱花、精盐调味即成。 

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