女人爱上香蕉的七大理由

　　香蕉营养分析：

　　1. 香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量；

　　2. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症；

　　3. 香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜；

　　4. 香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高；

　　5. 香蕉果肉甲醇提取物对细菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒；

　　6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纤维等可以防癌抗癌。

　　治疗忧郁症

　　香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。故有“快乐食品”之称。