- 香肠炒青豆的做法
- 飘香酸菜鱼的做法
- 鱼糕火锅的做法
- 咸鱼烧肉的做法
- 葱白是厨房药箱的良药
- 夏天湿气重吃这竟能除湿
- 常吃苹果的十个健康益处
- 冬季常吃甲鱼可滋阴壮阳补肾
- 核桃的功效与作用有哪些 吃核桃的好处
- 樱桃有效缓解痛风
- 黑茶的功效与作用 喝黑茶的8大禁忌
- 茄子怎么做好吃 五款茄子食谱美味又营养
- 水蛭的功效与作用 水蛭有哪些作用
- 芥菜的做法 教您如何做清爽芥菜
- 吃什么能祛斑 这些食物专门祛斑
- 玉米油和葵花籽油哪个好 吃出健康美丽
- 豆渣的妙用 它比男朋友还实用
- 七种食物有效改善肤色暗沉
- 六大食物改善女性疲倦
- 秋天不可错过的10水果
- 3补血极品 舒经活血补出好气色
- 感冒了吃什么好的快 治疗感冒的食物汇总
- 春季吃什么水果好 5大水果是慢病克星
- 瘦腿的最快方法 15种食物吃出夏天迷人腿型
- 桂圆的功效 桂圆的食用方法有哪些
- 百合的功效与作用 百合的药用价值也很高
- 莴笋怎么做好吃 清脆莴笋给您清爽一夏
- 什么水果含维生素c 吃这些让你变年轻
- 豆渣的营养 它能让你永葆青春
- 补血的水果 吃哪些水果可以补血
- 睡前吃十种食物提高睡眠质量
- 7类丰胸食物 让你拥有诱人双乳
- 补血补气 这九种食物最管用
吃什么能让皮肤变白 吃这些真的有效果
白皙的肤色一直是漂亮姑娘引以为傲的资本。但皮肤黑的姑娘该怎么办呢?其实皮肤黑也不用失落,让皮肤变白的方式有很多。想知道皮肤黑怎么变白以及怎么样才能让皮肤变白吗?那就一起来看看吧。
苹果
苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。
苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。
其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
桔子
桔子是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。
其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于 护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。
另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。
草莓
草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。
另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。
现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。
草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
西红柿
西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。
上一篇:葱白是厨房药箱的良药
下一篇:最后一页