- 睡前吃十种食物提高睡眠质量
- 7类丰胸食物 让你拥有诱人双乳
- 补血补气 这九种食物最管用
- 爱吃鬼必读 七大美食越吃越瘦
- 乌鱼子什么样的好 乌鱼子有哪些营养价值
- 如何正确的贮藏和保鲜荔枝
- 春天吃什么水果 4大水果帮你春季养生
- 红枣一吃法竟有特别神效
- 清蒸鱼怎么做 6个技巧教你做出美味清蒸鱼
- 荸荠的功效与作用 地下雪梨给您健康滋补
- 胃不好的人喝什么茶 这些茶养胃
- 葡萄的养生功效 多吃葡萄助排毒
- 厨房这一调味品吃多会头痛
- 鸡肉的营养价值大盘点
- 九种食物让你轻松减肥
- 十大防病治病的食物
- 4大家常水果 这样吃让你留住年轻美丽
- 鲍鱼的营养价值 全面解读鲍鱼的营养及功效
- 吃什么补肾 15款美食让女人“肾”气十足
- 喝酸奶的好处 怎么喝酸奶最有营养
- 夏季3种食物帮你轻松稳定血糖
- 醋的功效与作用 喝醋的十大好处你知道吗
- 平菇的做法 营养菌类为您健康加油
- 感冒喝什么汤比较好 喝这些汤感冒好得快
- 芒果的切法 6款你不知道的切法
- 豆腐渣的用途 让它带你长见识
- 盘点六大丰胸水果
- 性福要靠吃出来 “败性”VS“助性”食物大盘点
- 8种食物可助你缓解压力
- 六营养美容护肤膳食 天然美女吃出来
- 海蟹的种类 海蟹有哪些种类
- 芋头发芽能吃吗 芋头发芽了怎么吃
- 吃大蒜可抗癌抑菌 揭秘用大蒜养生七件事
桂圆的功效 桂圆的食用方法有哪些
桂圆,是我们所熟知的一种食物,其中蕴含的各种营养等让人咂舌,同时桂圆也还有着众多的功效与作用。桂圆的食用方法也有很多,那么桂圆有哪些功效以及如何食用呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。
桂圆我们也叫做是龙眼,桂圆的功效与作用非常多,我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用,桂圆可以用来治疗头晕和失眠,桂圆有非常好的美容功效,常吃桂圆能够起到延年益寿的好处,桂圆还有健脾胃和养气血的作用,那么桂圆如何食用呢。
桂圆可以直接食用,我们也可以用桂圆来泡水喝或者采用桂圆来做成甜品,桂圆还可以用来熬粥,做成桂圆粥,下文我们介绍桂圆的食用方法。
功能主治
补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明 ,它还有美容、延年益寿之功效。
常见附方
1、龙眼肉,每日嚼食30克,治心悸怔忡。
2、龙眼肉,蒸熟每日食之,食至500多克后,即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。
龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。4、糖渍鲜龙眼:鲜龙眼500克(去皮核),加白糖50克,反复蒸、晒数次,至使色泽变黑,最后拌入白糖少许装瓶,每次食龙眼肉4-5粒,每日两次。本品有力胜人参、黄芪之说。可养心血,补气力,安心神。适用于老人、病后、产前产后体虚,瘦弱,失眠,心悸,健忘等症。
龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。6、龙眼肉、炒酸枣仁各10克,芡实12克,煮汤睡前饮,治失眠、心悸。
上一篇:睡前吃十种食物提高睡眠质量
下一篇:最后一页