- 5种白菜价食物堪比奢侈眼霜
- 健康吃鸡蛋 不同人群方式不一
- 腊肉怎么吃 荐腊肉的健康吃法
- 如何健康长寿 常食6种食物可保健康长寿
- 不孕不育原因 六“美食”让你无法做妈妈
- 百香果的功效与作用 如何吃百香果更好
- 蜂蜜养生鉴别有招
- 增加免疫力食品 吃什么提高免疫力
- 羊肉的做法 正确做羊肉滋补又养生
- 韭菜和什么不能一起吃 韭菜的功效及做法
- 梨子的功效与作用 夏季如何正确食用梨子养生
- 生姜的功效与作用 早上三片姜赛过喝参汤
- 这物的外皮千万不要丢 能治病
- 巧吃水果缓解疾病
- 滋润皮肤的七种天然食物 让你清亮一夏天
- 补血食物有哪些 7种补血食物吃出粉嫩桃花肌
- 百雀羚成“国礼” 春季吃什么对皮肤好
- 吃什么防辐射 6种食物可360度防护加隔离
- 大枣的营养价值 这样吃大枣最养生
- 抗衰老的食物 帮年龄穿上“隐身衣”
- 增加免疫力的食物 怎么吃提升免疫力
- 鸡肉怎么做好吃 想吃什么味就有什么味
- 枇杷叶的功效与作用及禁忌 正确食用枇杷叶
- 兔肉不能和什么一起吃 兔肉搭配什么吃最好
- 不同的米不同功效 营养价值大比拼
- 排骨汤的做法 如何制作美味滋补的排骨汤
- 健康吃肉应要掌握的几项重要原则
- 解读黑鱼的营养价值
- 秋季疾病多发危害健康 养生必备七种蔬菜
- 脾虚吃什么好
- 台湾渔民捕获45.5公斤大米鱼 米鱼怎么做最好吃
- 蒲公英的功效与作用 如何科学食用蒲公英
- 春季养肝 5食物养肝护肝又平肝
5种常见蔬菜吃错了损伤脾胃
三、苦瓜
夏天不少人会吃苦瓜进行消热解暑,这是因为苦瓜属于寒性的食物,在夏天吃能够帮助身体降温,可以说苦瓜是夏天解暑第一瓜。
进入秋天,秋老虎的余威似乎还在,市场上苦瓜这个时候还是有的,不少人会在这个时候继续食用苦瓜。
其实苦瓜并不是人人都适宜食用的,特别是生活中不少人会因为苦瓜的苦涩而对苦瓜避而远之。
生活中,拉肚子、面色恍惚、身体气虚、脾胃虚寒的人其实是不宜多吃苦瓜的。
这些人要是吃苦瓜较多是会造成胃部不适,出现腹胀、腹泻、呕吐的症状。
四、萝卜
吃萝卜对于健康是有帮助的,能够很好的帮助身体进行营养的补充,同时对于理气、行气增进食欲、化痰止咳都是有帮助的。
但是,萝卜并不是吃多了就对于身体好,在吃萝卜的时候能够很好的帮助身体进行行气、运气,但是身体中的气有些时候也是由脾胃制造的,脾胃失调是会导致你气血不足,进而在运气过程中出现行气障碍,造成气虚是常见的症状。
同时,脾胃失调的人要减少食用萝卜,例如,身体处于拉肚子的状态。
身体的中气不足是会使得身体在运行过程中处于耗气、散气的状态,进而会加重气虚的症状。
因此,在生活中要减少萝卜的食用,要是想吃萝卜,最好萝卜煮熟之后进行食用,能够很好的避免萝卜中的气、辣味对身体造成伤害。
五、西红柿
说到西红柿不少人会开始骂小编了,说小编危言耸听之类的,其实,在《黄帝内经素问》中说道:饮食自倍,肠胃乃伤,是说饮食的失节、不合理是能够造成治病因素的。
在正常情况下,胃满则肠虚,肠满则胃虚,肠道、胃部保持着一种相互联系的作用,帮助身体进行生理的调节。
而在吃西红柿的时候,会让身体吸纳西红柿中的酸性物质,使得胃部感觉到不适。很多人吃西红柿过多是会导致心中泛酸的,对于肠胃有很大的伤害。
当食物在脾胃里不能及时的被消化是会损伤肠胃的功能,损伤肠胃的消化传导能力,进而出现腹满的情况。
因此,在生活中,西红柿其实也不应该多食。
结语:通过以上关于常见蔬菜的简单描述,相信大家对于生活中能够损伤脾胃的蔬菜有了一定的了解,这样的蔬菜看起来是非常的普通,但是,吃多了对于身体是有伤害的,造成脾胃失调是常见的情况,希望在以后的生活中,大家能够多多注意,在吃这些蔬菜的过程中能够达到保健身体的目的。
上一篇:5种白菜价食物堪比奢侈眼霜
下一篇:最后一页