吃什么美容养颜 10食物提亮你的肌肤光泽度

　　女人美容养颜的方法

　　1、牛奶洗面--对付脸色暗沉

　　○先用洁面乳清洗脸部污垢。

　　○把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶(不用拭干毛巾)。

　　○轻印面孔，反复做约5～6次。

　　○让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。

　　2、面霜加维生素E--对付皱纹

　　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。

　　3、保湿面膜上妆前必备--对付皮肤干燥

　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。

　　4、萝卜汁去暗疮--对付突然出现的暗疮

　　重要约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受细菌感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日红肿情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮治疗亦很有功效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有解毒及分解脂肪作用。

　　结语：想养出美丽容颜也不是一天两天就能成功的，这要经过漫长的前期准备与养护才能达到你想要的效果，日常中还有些美容养颜的方法比如每天喝些醋，可以美白的功效，但胃酸过多的朋友最好不要食用。