青椒的做法 青椒怎么吃最有营养

　　青椒是我们都非常熟悉的蔬菜之一，青椒的营养元素是我们身体所必须的，那么，你们知道青椒怎么吃吗?请教的做法有哪些呢?青椒的食用价值体现在哪里呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。

　　目录

　　1、

　　青椒怎么吃

　　青椒土豆烧飞鸭

　　主料

　　飞鸭肉(500克)，青椒(100克)，土豆(300克)。

　　调料

　　盐(适量)，糖(适量)，料酒(适量)，老抽(适量)，姜(适量)，辣椒(适量)，八角(适量)，桂皮(适量)，鸡精(适量)。

　　做法

　　飞鸭从冰箱拿出解冻。

　　青椒洗净切块，土豆去皮洗净切块待用.

　　把飞鸭用开水烫一下。

　　把飞鸭捞入高压锅，加适量水。