- 电解质饮料不宜随便喝
- 吃鸡肉会胖吗 揭秘有关鸡肉的几大真相
- 母乳与牛乳主要成份比较
- 8种餐前食物瘦身最适合
- 抗衰老食物 六美食让你永远保持年轻貌美
- 抗衰老食物 36款廉价美食还你年轻貌美
- 西兰花的营养价值 怎么做西兰花营养不流失
- 揭秘豆浆四大伪科学说法 看完你会相信吗
- 吃番茄的好处 食用番茄禁忌你注意了吗
- 冬季吃什么水果好 吃雪梨的9大好处
- 桂圆的吃法 怎么吃桂圆不上火
- 五谷杂粮配方 养生就吃五谷杂粮
- 吃葡萄有什么好处 葡萄的食疗作用
- 芡实的副作用 如何正确食用芡实
- 花粉天过敏多吃四种食物
- 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑蛋堪称补脑丸
- 常吃这九种健康营养食物 让您乳房永葆鲜嫩坚挺
- 能改善睡眠的11种食物
- 五谷杂粮之绿豆的吃法与妙用
- 黑鱼的营养价值 多吃黑鱼可治营养不良
- 牛肉的营养价值 九种营养素塑造完美身材
- 板栗的吃法 这样吃养生效果惊人
- 补血的食物有哪些 五美食补血养颜防疾病
- 紫菜的营养价值 你所不知道的紫菜秘密
- 蒸米饭多长时间 把握时间蒸出好米饭
- 鸡蛋减肥法 如何利用鸡蛋减肥
- 鱿鱼的做法 鲜美鱿鱼让你吃个够
- 芡实的功效 正确了解芡实的功效
- 萝卜洋葱黄豆 造屁食物帮你排除体内毒气
- 柠檬的作用 生活中巧用柠檬
- 夏天吃桃子的一些禁忌
- 吃哪些食物有助预防胃癌
- 梨的功效 饭后吃梨能否防癌
抗衰老美容食品 女人首选土豆
分类:饮食养生 时间:2017-01-06 11:16:35
导读(www.haoshilao.Net): 每个女人都希望自己青春永驻,永远年轻,所以提到抗衰老和美容的食物,你一定不可错过土豆。土豆营养丰富,重要的是含有
每个女人都希望自己青春永驻,永远年轻,所以提到抗衰老和美容的食物,你一定不可错过土豆。土豆营养丰富,重要的是含有多种优质的纤维素和其他一些营养元素,经常吃可以有效的减缓身体衰老的速度。
1、土豆能减肥
吃土豆不用担心脂肪会超标,因为它只有0.1%的脂肪,几乎是所有充饥食物中最低的。不但如此,如果吃多一点土豆,还能相应的减少脂肪的摄入量,促进多余脂肪的代谢,有减肥的功效哦。土豆是个很奇妙的食物,瘦人吃可以变得丰腴结实,胖人吃则可以变得苗条。不过需要注意的是,如果想要靠土豆减肥的话需要作为主食来吃而不是做菜,每次一个,中等大小就好。
2、土豆是天然的美容佳品
土豆还有呵护肌肤、美容养颜的功效。将新鲜的土豆汁液涂敷于面部,可以作为面膜来用,并且增白效果非常显著。如果肌肤被烈日灼伤或者晒黑,使用土豆汁来淡化色斑、修复受损肌肤效果也很可观,而且没有任何副作用哦。
3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果
将土豆煮熟切片,敷在眼睛上,有缓解眼袋的效果。敷在脸上,还可以减少皱纹的产生。年轻人因为皮肤油脂分泌过旺,肌肤上经常会出现痘痘,可以用棉花沾新鲜土豆汁涂抹在痘痘处,就可以轻松的解决这个问题了。
4、土豆能吃出好性格
上一篇:电解质饮料不宜随便喝
下一篇:最后一页
分享到:
收藏