- 怎样吃水果会损害你的健康
- 九种夏季清肠食物
- 关于番茄你不知道的小秘密
- 水果营养又美味 吃对时机更养生
- 鱼的营养价值 不同的部位不同的营养
- 什么牛奶最有营养 如何甄别各种“伪牛奶”
- 养生巧吃八水果 缓解身体大疾病
- 春天吃什么水果好 春季吃水果的2项原则
- 常吃两麦 降糖降脂
- 防肠道疾病吃什么蔬菜
- 补血的水果 吃水果竟有这般神奇的功效
- 小龙虾的吃法 美味小龙虾让您欲罢不能
- 玛咖的功效 玛咖对夫妻之间的帮助有哪些
- 一颗黑丹药 可以治疗五种病
- 夏天小心吃出荔枝病
- 8大养生水果吃出娇美容颜
- 常吃八种蔬果让你远离乳腺癌
- 各类牛奶营养大不同 你确定会选吗
- 芹菜的营养价值 芹菜的做法有哪些
- 榴莲的功效与作用 不可和榴莲一起吃的食材
- 奇异水果让女人青春永驻
- 护肝的食物 养肝护肝适合吃这13种食物
- 当下最适合吃的水果是哪个
- 芋头
- 喝牛奶的好处 你喝对了吗
- 煎饼怎么做好吃 一口就爱上的新奇吃法
- 红烧猪蹄的做法 教您如何自制美味红烧猪蹄
- 新鲜黄花菜的做法 传统蔬菜怎么吃健康
- 奇异果的功效与作用 小水果有大功效
- 饼干种类繁多 哪类营养多呢
- 夏日西瓜皮的10种健康营养吃法
- 9种美食助女人抗衰防病
- 你不知道的高纤维食物
水蜜桃的功效与作用 它让我“垂涎三尺”
当你看到一个又大又圆的水蜜桃时候,你会是什么感受?是不是已经“飞流”直下三千尺了呢?那当你想吃水蜜桃的时候,有没有想过水密的的功效与作用有哪些呢?有没有想过水蜜桃的营养价值有哪些呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想要知道的朋友就赶紧来看看吧。
水蜜桃的功效
水蜜桃是我们经常会吃的一种水果,那大家可知道水蜜桃的功效有哪些吗?不知道的话,我们就一起来看看吧。
1、补血养颜
水蜜桃营养丰富,肉甜汁多,含丰富的铁质,能增加人体血红蛋白数量,古人曰:常吃桃子能“益容颜”,原因可能在此。
2、补气润肺
水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。
3、预防便秘
水蜜桃中含有一种具有吸收水分的胶质物,可以帮我们达到预防便秘的作用。水蜜桃中还含有多种具有促进食欲,有助于消化的物质,如纤维素等。
4、缓解水肿
水蜜桃含铁量很高,是缺铁性贫血患者的理想辅助食物,此外,水蜜桃含钾多,含钠少,适合水肿患者食用。
水蜜桃的作用
上面我们介绍一些水蜜桃的功效,接下来我们在一起来看看它的作用吧。估计很多人会以为功效与作用是一样的,其实不然。大家看之后就会知道了。
1、水蜜桃能利尿通淋
退黄消肿桃花中含有条酚,具有利尿作用,能除水气,消肿满,医治黄疸、淋证等。同时桃花能导泻,而对肠壁无刺激作用。
2、水蜜桃能抗贫血
促进血液生成桃子果肉中含铁量较高,在各种水果中仅次于樱桃。由于铁参与人体血液的合成,所以食桃具有促进血红蛋白再生的能力,可防治因缺铁引起的贫血。
3、水蜜桃能防癌抗癌
桃仁中所含苦杏仁成的水解产物氢氰酸和苯甲醛对癌细胞有协同破坏作用,而氢氰酸和苯甲醛的进一步代谢产物,分别对改善肿瘤患者的贫血及缓解疼痛有一定作用。
4、水蜜桃能抗血凝
药理研究表明,桃仁的醇提取物能提高血小板中(AMP)水平,抑制血小板聚集,显示具有一定的抗血凝作用及较弱的溶血作用。
5、水蜜桃能止咳平喘
桃仁中所含苦杏仁式、苦杏仁酶等物质,水解后对呼吸器官有镇静作用,能止咳平喘。
6、水蜜桃能抗肝纤维化
利胆桃仁提取物可扩张肝内门静脉,促进肝血循环及提高肝组织胶原酶活性,并可促进肝内胶原酶的分解代谢,对肝硬化。
肝纤维化有良好的治疗作用。还能使肝微循环内红细胞流速增加,促使胆汁的形成与分泌。
上一篇:怎样吃水果会损害你的健康
下一篇:最后一页