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当下最适合吃的水果是哪个
捏一捏
松软粗糙,湿软粘手的,别要。好的红枣,口尝味甜,用手将红枣成把紧捏一下,如感到滑糯又不松泡,说明质细紧实,枣身干,核小。而如果甜味差、有酸涩味,用手捏,松软粗糙,质量就差,要是湿软而粘手,说明枣身较潮,不耐久贮,易于霉烂变. 特别提醒的是,一些黑心商贩还会生产被硫磺熏过的有毒红枣,这个要留意。比如被硫磺熏过的红枣外表特别光滑,如同打了蜡一样,光鲜圆润,颜色上,“红”且“鲜”,颜色较一致。而没被熏制的则呈暗红色,颜色有深有浅。在购买红枣时,可先咬开几粒尝一尝或闻一闻,而被硫磺熏过的红枣里层的肉体一般较正常红枣白(正常红枣呈黄色),味道有点发酸且有股刺鼻的气味。
红枣的吃法
秋季用红枣来进行食疗也非常有效果,下面推荐两个红枣食疗的方子:
一、红枣60克,芹菜200克洗净加水煮开,每日分次食用,有防治高血压、头晕、头痛的作用;
二、红枣5克,银耳10克,白糖适量,将红枣、银耳洗净,炖至熟软,加白糖每早晚食用,可防治心血不足而引起的神经衰弱症,达到养阴补血安神的作用。
红枣是体质虚弱,滋补调养的佳品。但枣皮不易消化,一定要细嚼慢咽。同时,要适量食用,食用过多会引起胃酸过多、腹胀。
此外,常吃鲜枣有助预防胆结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素,能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流,胆汁酸少了,在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。
鲜枣甜脆多汁,但不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失,因此,不要一次买太多,现吃现买即可。
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