护心护肺 10食物帮你护卫全身

　　多吃冬枣能美白抗衰老保肝护心

　　1.解毒保肝。枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环-磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，并能促进肝脏合成蛋白，增加血清红蛋白与白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶水平。

　　在临床上，枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。>>>养肺七款汤润肺加调理

　　2.防治心血管病。冬枣除了含有丰富的维生素C和维生素P，还含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化很有益;冬枣中还含有芦丁成分.

　　芦丁是治疗高血压病的有效药物，故对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病症的防治有很大帮助。>>>秋日养心 食疗最好

　　3.调节免疫。近代科学家还发现冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质。CAMP是一种重要的生理活性物质，参与人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用。

　　总结：现在知道哪些动植物在默默的守护我们的身体了吗?知道这些默默护卫我们身体的“战士”那么大家就不用再买保健品护心护肺了，用这些食物营养开始天然养生吧!