咖啡真的能够达到醒瞌睡提神效果吗

　　在可可粉的原料可可中，含有能使人体保持兴奋的可可碱。可可碱和咖啡因不同，没有良好的利尿作用，因此也不会让不断跑厕所成为打断工作注意力的祸首。因此，对于想要通宵工作的人来说，一杯热可可是比咖啡更好的选择。

　　但加藤雅俊同时表示：“饭后喝咖啡是一个有利于健康的好习惯。因为保持咖啡苦味的儿茶酸和单宁酸能够有效抑制中性脂肪的活性，达到减肥的效果。”

　　相对于使用咖啡来唤醒瞌睡，在疲劳的工作和生活中尽情享受轻松一刻也许才是更加正确的行为。