- 黑豆的营养价值 日本人离不开黑豆的秘密
- 零食吃大枣效果明显超棒
- 6种水果让你越吃越年轻
- 9大黄金食物消暑又去脂
- 必看秋季水果养生
- 香菜的功效与作用 香菜不止是佐料
- 男人利器：番茄红素
- 吃红薯的好处 秋季吃红薯的六大奇效
- 为何吃烧烤会老鼠药中毒
- 扇贝肉的做法 教你巧妙清洗扇贝的7大步骤
- 春季养生吃什么 5食物防病保健康
- 沙果的营养价值 常吃沙果营养丰富好处多
- 哪些食物助你快速入睡 失眠怎么办
- 纳豆的功效 想要降低血脂就吃它
- 养颜美食 七种越吃越年轻的食物
- 夏天吃鸭肉可以除燥
- 小编总结 7种最能瘦腰收腹的美味水果
- 丝瓜治妇科病
- 七种最适合秋季的抽屉零食
- 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑肉一样有好处
- 6个春季美食 多吃防病保健康
- 肝脏不好吃什么 12种蔬菜养出好肝脏
- 樱桃美白清斑 永保青春姿色
- 饺子粉能蒸馒头吗 饺子粉怎么保存
- 抗衰老食物 吃九种平民食物焕发美丽容颜
- 马蹄的营养价值 马蹄有神奇的治病偏方
- 多种食物解决男性困扰 男人肾虚吃什么好
- 常吃“迷你菜”防癌抗老效果惊人
- 八种保护心脏的最佳食物
- 这几类果蔬的皮竟然有这些保健功效
- 开胃抑菌提神降压 夏季吃醋健康益处多
- 发挥五种“醋意” 美丽又养生
- 中国女人不可错过六种滋养膳食
夏季可提升皮肤防晒指数的食物
分类：饮食养生 时间：2016-07-25 15:50:19
导读(www.haoshilao.Net)： 春末夏初，许多爱美的女士都很害怕皮肤被晒黑。其实，除了涂抹防晒霜，许多食物中也有帮助皮肤防晒的成分，因此夏天不妨
每天2杯茶防止皮肤晒伤
喝绿茶或是使用含绿茶成分（主要是儿茶素）的保养品，可以减轻日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。
坚果有助于抗皮肤氧化
坚果中含有大量维生素B群及维生素E，这些都是帮助皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
上一篇：黑豆的营养价值 日本人离不开黑豆的秘密
下一篇：最后一页
分享到：
收藏
收藏
