- 养颜美食 七种越吃越年轻的食物
- 夏天吃鸭肉可以除燥
- 小编总结 7种最能瘦腰收腹的美味水果
- 丝瓜治妇科病
- 七种最适合秋季的抽屉零食
- 鹌鹑蛋的营养价值 鹌鹑肉一样有好处
- 6个春季美食 多吃防病保健康
- 肝脏不好吃什么 12种蔬菜养出好肝脏
- 樱桃美白清斑 永保青春姿色
- 饺子粉能蒸馒头吗 饺子粉怎么保存
- 抗衰老食物 吃九种平民食物焕发美丽容颜
- 马蹄的营养价值 马蹄有神奇的治病偏方
- 多种食物解决男性困扰 男人肾虚吃什么好
- 常吃“迷你菜”防癌抗老效果惊人
- 八种保护心脏的最佳食物
- 这几类果蔬的皮竟然有这些保健功效
- 开胃抑菌提神降压 夏季吃醋健康益处多
- 发挥五种“醋意” 美丽又养生
- 中国女人不可错过六种滋养膳食
- 常吃这一物竟能补血长寿
- 助眠又防病 洋葱必须吃下去
- 黄瓜的营养价值 教你凉拌黄瓜的做法
- 七种食物功效赛人参
- 白开水的好处 一杯白开水可以治疗九种病
- 女性养生保健 常吃10种食物清热解疲又滋阴
- 椰子的营养价值 椰子的食疗功效与做法
- 六大水果塑造好身材 吃什么水果减肥最快
- 上火了吃什么水果降火 吃它清热润肺效果好
- 干豆角的营养价值及吃法
- 吃鱼有什么好处 多吃鱼可降低老年痴呆
- 10种食物 身体部位各个击破
- 你有所不知 卷心菜的三个妙用
- 女生最爱的15种瘦腿食物盘点
9大黄金食物消暑又去脂
分类:饮食养生 时间:2016-07-24 10:46:02
导读(www.haoshilao.Net): 1 冻豆腐
豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使
1.冻豆腐
豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成明显的饥饿感。
2.陈皮
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌帮助消化,排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼
乌贼脂肪含量很低,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,是减肥时的好食物。
4.薏仁
性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。所以对水肿型肥胖有效。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。同时还可治水肿、脚气病,且可改善关节。
上一篇:养颜美食 七种越吃越年轻的食物
下一篇:最后一页
分享到:
收藏