冬季养生 梅花“三弄”展神效

　　同时对多种病菌有抑制作用，为药食佳品。与鸡块一起炖汤更有补益身体的功效。

　　各类花的药用

　　1、止咳平喘

　　洋金花︰具有止咳化痰、止哮平喘、止痛等作用

　　薰衣草︰薰衣草的香气具有兴奋神经、振奋精神、止咳化痰等作用

　　栀子花、玫瑰花、桂花、茉莉花等，这些花的香气也都具止咳化痰的作用

　　迷迭香︰香气有治哮喘的功效。

　　2、杀菌消炎

　　米兰︰米兰香气具有净化空气、消除辟秽之气、开胃醒脾、振奋精神、杀菌消炎等作用。

　　丁香︰丁香的香气具有净化空气、开胃醒脾、杀菌消炎等作用，并能使牙痛病人镇痛安静。

　　桂花︰桂花的香气具有净化空气、杀菌消炎、镇痉挛、止痛、驱风、温经通络、振奋精神等作用

　　栀子花︰这种花的香器具有杀菌消炎、净化空气、清肺热等作用。

　　茉莉花︰茉莉花可净化空气、杀菌消炎、兴奋安神等作用，并能使人很快地沉浸在以前美好的时光中。

　　3、镇静宁心

　　水仙花︰这种花的香气具有镇静安神、松弛紧张情绪、消炎镇痛等作用。

　　荷花︰荷花可镇静宁心、纾解紧张情绪等作用。

　　天竺葵花、玫瑰、茉莉花、菊花、薰衣草、桂花︰这些花都有调节情志、松弛紧张情绪、维持神经正常功能的作用。

　　4、醒酒清脑

　　葛花︰具有镇静、解痉挛、降血压、清热、醒酒清脑等作用。

　　薄荷、菊花︰具醒酒清脑的作用。