- 多吃牛肉有效补充三磷酸腺苷等十好处
- 食物可调节情绪 六美食帮你赶走抑郁烦躁
- 每天75克肉营养又健康
- 营养早餐不能缺少两种食物
- 这些食物你适合吗
- 12个营养蔬菜 养肝效果绝佳
- 深秋饮食养生 秋冬季节吃柚子保健又减肥
- 气血不足吃什么好 六食益气补血滋阴润燥
- 如何养颜 9种水果神奇养颜方法
- 端午节吃什么 除了粽子还有哪些好吃的
- 水果怎么吃最好 吃水果应注意8件事
- 花茶的种类 11款花茶帮你平衡内分泌
- 9种醋泡食物保健又治病
- 鸡枞
- 排毒的水果 常吃它让你拥有年轻肌肤
- 爱美女人必选九种养颜排毒食品
- 多食哪种水果可防前列腺炎
- 孕妇能吃西瓜吗
- 常吃10种水果 让你白皙一辈子
- 7种零食消除女人的疲劳感
- 八种降胆固醇的食物要多吃
- 荐冬季养生10种菜
- 排毒的食物 揭秘史上最强悍19种排毒食物
- 3大方面解开谜团 空腹吃苹果好吗
- 健康饮食 揭秘生活中最常见的15种有毒食物
- 滋补养生 餐桌上的滋补食物
- 糯米的营养价值 糯米排毒养颜功效多
- 白萝卜的功效 白萝卜的四大养生功效
- 豌豆尖的功效及做法
- 秋天吃它润肺去燥清理肠胃
- 水果让皮肤嫩白
- 红枣 女人气色红润的秘密武器
- 适量吃辣椒夏天可“祛湿”
炎热天气食欲不振 不妨吃点醋
分类:饮食养生 时间:2016-07-09 15:27:23
导读(www.haoshilao.Net): 夏天,天气炎热,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢专家建议,不妨多吃一点
夏天,天气炎热,人们不仅易发肠道疾病,有时还会浑身乏力、食欲不振……怎样改善这种状况呢专家建议,不妨多吃一点醋。吃醋,不仅能够帮助消化和吸收,还能抑制细菌,可以让你在夏天保持充沛活力。
《本草纲目》中说:“醋能消肿,散水气,杀邪毒,理诸药。”《医林篡要》中说,醋“泻肝、收心。治卒昏,醒睡梦,补肺,发音声,杀鱼虫诸毒。”酿造醋中大量有机酸的存在,不仅使醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美,且是各种细菌的天然“杀手”。夏季,各种细菌多,毒素易在体内聚集,人易感胃肠道疾病,吃凉伴菜或熟菜时加入醋,不仅味鲜可口、杀菌消毒,而且还能有效避免肠胃道病菌的传染。
具体来说,夏季食醋有以下几种功效:
一是健脾开胃
醋能刺激胃酸分泌,健脾开胃,是促进食欲的好方法。而且,醋还养胃,胃不好,有慢性、萎缩性胃炎的人,适量吃醋会得到有效缓解。
二是杀细菌
身体在夏季容易受细菌侵害,引起肠道疾病甚至食物中毒,在饮食中加点醋,既杀菌消毒,又提味。
上一篇:多吃牛肉有效补充三磷酸腺苷等十好处
下一篇:最后一页
分享到:
收藏