吃芒果可预防乳腺癌

　　吃什么可以预防乳腺癌？乳腺癌是常见的妇科疾病，让更多人女性感到恐慌，而你知道吗，经常食用芒果可以起到预防乳腺癌的作用哦，为了健康和美丽好好利用柠檬吧！

　　芒果的抗癌作用

　　美国得州agrilife研究所的一项研究表明，食用芒果可以预防和治疗结肠癌和乳腺癌，这个结论是通过对5种常见芒果的研究得出的。

　　芒果虽然是一种很常见的水果，但是它对人体的各种有益作用却知道的很少，而美国的芒果委员会对芒果有益健康的价值进行了调查研究。专家指出，芒果与石榴、越橘、百灵果相比，芒果中的抗氧化成分并不丰富，但是发现它的抗癌作用却是丰富的强大，可以防治乳腺癌和结肠癌。

　　多酚是一种纯天然的物质，芒果中就含有这种物质，并通过研究确实了这种物质与其他一些物质一起，可以起到预防乳腺癌、结肠癌，以及肺癌、白血病、前列腺癌的作用。

　　芒果的分类

　　芒果的品种主要分为两种，一种是土芒果，另一种是外来芒果，还没有成熟的土芒果的特点是果皮呈绿色，未成熟的外来芒果的果皮呈暗紫色。已经成熟的土芒果的外皮颜色不变，而外来的已成熟的芒果的外皮颜色会变成橘黄色或是红色。另外芒果多汁，口味香甜，土芒果还富含纤维素，而外来芒果则没有纤维素。

　　营养成分