- 哪些瘦肉脂肪最少
- 山楂的营养价值 增进食欲促消化
- 改善外貌 8种食物美容小偏方
- 夏日水果盛宴 美白吃出来
- 十种美白蔬菜美容又健康
- 健康饮食 盘点5类壮阳无用食物
- “三伏”食阿胶正当时 阿胶养生五大功效
- 小龙虾的产地都有哪些 哪里的龙虾最好吃
- 正宗港式奶茶教你做
- 盘点鸡蛋的N加1种养生吃法
- 初冬萝卜赛人参 七款萝卜美食滋补过寒冬
- 多喝水的好处 喝水竟然有10大养生功效
- 吃什么抗衰老 当心6种食物越吃越丑
- 杨桃怎么吃 杨桃的美味做法大全
- 猪尾巴的营养价值 它有丰胸的效果
- 专家解读苹果的六种食用方法
- 吃猪蹄有什么好处 常吃猪蹄更美丽
- 影响女性健康的十二食物
- 盘点芦笋的营养价值
- 秋分进补四大“宝”
- 小小葱儿能量大 抗癌镇经治便秘
- 常吃七种蔬菜帮助你自然美白
- 口臭怎么办 9大食物帮你清除口腔异味
- 牛肉的营养价值与养生功效
- 橘子的功效与作用 橘子超实用5大功效
- 五谷杂粮食用时的健康小贴士
- 柠檬水的做法 常见制作柠檬水的小办法
- 海带的功效 常吃海带有14种养生功效
- 榴莲的功效与作用 孕妇可以吃榴莲吗
- 想要黑发满头吃它准没错
- 春夏之交的食物调养之排毒食物
- 樱桃的营养价值 常吃健脾胃
- 10种食物吃错部位夺人命
生板栗怎么去皮 去板栗皮的一些小窍门
4、大火煮开后转小火煮约30分钟。
如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那就不要把栗子打碎。
6、而在煮粥的时候,将去皮后的栗子放入一起煮。
30分钟后加入栗子,继续小火煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。
8、一碗香喷喷的板栗粥就这样做好了。
板栗炖鸡
原料
鸡腿两只,板栗200克,干榛蘑30克。
调料
适量的胡椒粉、花生油、冰糖、料酒、老抽、生抽、葱姜蒜、大料、花椒粉、盐、过滤水各适量。
做法
1. 将鸡腿剁成段,然后将其过一下热水。
2. 要准备适量的清水。
3. 干榛蘑提前泡发,摘洗干净。
4. 板栗扒出板栗仁备用。
5. 炖锅烧热,放花生油,同时放入几粒冰糖小火慢慢加热。
6. 烧至冰糖熔化、微微变成焦黄色时,放入鸡块翻炒。
7. 放葱段、姜片、蒜末、大料、胡椒粉、花椒粉调味。
8. 再倒入料酒、老抽、生抽炒匀。
9. 放入板栗仁。
10. 放入榛蘑,翻炒均匀。
11. 注入适量过滤水。
12. 盖上锅盖,大火烧开,转中小火炖至鸡肉熟烂、汤汁收浓即可。
小诀窍
1. 整只鸡吃不完,一般我就买两只鸡腿炖,家人都不吃鸡皮,所以炖之前我把鸡皮还有黄乎乎的鸡油都撕掉了,其实鸡皮挺有营养的,大家不要跟我学。
2. 飞水的时候肉要凉水下锅,烧开后撇去上面的浮沫,捞出鸡肉。如果肉上面还有血沫,就稍微晾凉后用水冲洗干净,不要在鸡肉刚捞出来还很热的时候冲凉水,骤然遇冷,会使肉质紧缩,不易炖烂。
3. 儿子喜欢用汤汁拌饭吃,所以我一般不把汁收的太干,适当留一点。
4. 还是那句话,做饭咱要用过滤后的水,如果你见过自来水公司的蓄水池,就会知道使用过滤后的水是多么重要了。无杂质无异味的过滤水做饭做菜吃起来才踏实,做到这点并不难,只要有碧然德滤水壶就够了。