猕猴桃属于什么水果 你了解猕猴桃吗

　　刺梨大家有吃过吗?据说刺梨维生素C的含量非常高，还有减肥的功效?刺梨真的可以减肥吗?刺梨的功效都有哪些?我们要如何正确食用刺梨来达到减肥的效果呢?现在与小编一起来看文章吧!

　　刺梨的功效与作用

　　1、暑热伤津、心烦口渴、小便短赤：刺梨100克榨汁随时饮用。

　　2、饮食积滞、少食腹泻：刺梨200克，蕺菜30克，水煎服，每日3次。

　　3、咽喉肿痛：醋渍刺梨2个，捣烂，榨取汁慢慢咽服。

　　4、脾胃虚弱：用刺梨150克，刮去芒刺，捣烂榨汁，粳米100克煨煮成粥，调入刺梨汁，拌匀早晚温服。

　　5、醉酒：醋渍刺梨2个，慢慢嚼服。

　　6、颜面黑斑：刺梨1000克，加水1500毫升，文火煎煮1小时，加蜂蜜500毫升，浓缩成膏，每次20毫升温水送服，每日3次。

　　7、高血脂：刺梨、萝卜各100克，水煎代茶饮。

　　8、增强机体对传染的抵抗力。刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏作用。

　　9、防癌抗癌。据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸失去致癌作用。

　　10、治疗坏血病。摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸。

　　11、排铅作用。食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。