吃什么对皮肤好 10食物造就亮丽无瑕肌肤

　　油性皮肤怎么护理

　　护理1：敷面膜

　　清早暗沉、疲惫的肌肤，让人倍显苍老，此时不妨尝试一下面膜护理。只需灵活运用泡咖啡或是做外出准备的数分钟，就能轻松完成。在未卸妆就入睡的次日清晨，建议使用面膜进行紧急修护。

　　洁面后，避开眼部和唇部，将面膜均匀地涂抹于整个面部，厚度以遮盖肤色为宜。待5分钟后，用温水洗去即可。护理后肌肤格外明亮水润，宛如新生。以每周使用1-2次为宜。

　　护理2：控油

　　鼻翼周围、T型区的过剩皮脂是造成脱妆的重要原因，有效控制皮脂分泌，能保持肌肤全天都清爽美丽。

　　在使用了日常化妆水后，在化妆棉上沾取适量清新调理液轻拍于油腻部位，便可有效收敛毛孔，减少皮脂分泌;在易脱妆的部位涂上一层薄薄的抑油保湿霜，即能调节皮脂分泌，保留必要水分，令肌肤持久爽滑。

　　护理3：眼部

　　发现镜中的双眼遭遇黑眼圈、浮肿、暗沉、细纹的威胁，别怕，轻松快捷的护理即可重现明亮动人的双眸。

　　洁面后，沾取适量眼霜于黑眼圈明显的部位薄薄地涂上一层，待其自然吸收;

　　洁面后，沾取适量眼霜按照先上眼睑后下眼睑的顺序涂抹，沿着眼部肌肉的纹理轻柔按摩。

　　洁面后，把中指和无名指并拢，用指腹沾取适量眼霜沿着眼窝，由内眼角向外眼角轻轻滑动。

　　护理4：防晒

　　每天清晨追加防晒护理，虽看似麻烦，却能消除色斑、松弛等各大肌肉隐患。

　　选择温和且具有护肤功效的防晒品，是肌肤一整天安心、舒适的保障。比如娇兰和DHC的防晒都是不错的。

　　结语：其实在我们身边有很多食物都可以帮助我们保护自己的皮肤，尤其是水果类的食物不仅可以补充体内的维生素还可以美白肌肤，甚至有的可以起到“防晒”的功效，就小编推荐的几种护肤食物大家记得要吃哦!