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秋季吃这物 润燥美白又瘦身
文人总喜欢用秋高气爽来形容秋季,把秋季的描绘像诗般文雅,让人遐想。从养生角度上看,秋季属于干燥的季节,无论从外部环境还是室内环境,空气的干燥度都比较高,空气的干燥必定会影响皮肤的干燥。面对这样的问题,人们该如何解决?
在使用各种给皮肤保湿的护肤品同时,不断给身体补充水份也是多数人所做的事,但这些对于长时间保持皮肤水润还是不够的。秋季的到来,紧跟着就是大批水果上市,在这么多水果中哪种水果是最佳的选择呢?
柚子浑身都是宝
柚子是秋季最常见的水果之一,市面上大多能见到两种类别的柚子,就是红心柚和普通柚。柚子所含有的营养元素不但可起到肌肤保湿的作用,还具有美白、减肥的功效,最重要的是它浑身都是宝,都具有药效,可防治多种疾病。它所含有的蛋白质、有机酸维生素等都是人体所需要的,是大多水果不能比拟的。
对痘痘肌有很好的调理作用
现代人在追求美的同时,更加追求自然的美丽,也就是从内而外的美丽,不需要太多彩妆的修饰,皮肤也能看起来红润通透,而柚子却可以做到这点。它所含有的维生素P能强化毛细孔功能,增加皮肤组织的修复能力,另外纤维素、黄铜类物质等,对痘痘起到很好调理作用。
对于有痘痘肌的朋友来说,痘痘长期在脸上确实影响美观,尤其是油性皮肤的人群,更是烦恼。柚子的体积相对比较大,不容易携带,现在超市里都有柚子茶出售,可以买小瓶的柚子茶,把它当成饮品来食用,即使在工作中也是可以达到调理肌肤的水油平衡。
美白祛斑效果
有些人皮肤白但天生面部就有斑,有些人不怎么白,可后期的不保养造成斑点的出现。想拥有又白又没斑点的肌肤,是大部分人所追求的,同时也是每个女人所追求的。护肤、彩妆等,可以让肌肤达到美白无斑的物品都试过了,效果不是非常的明显,但吃这物就不一样了。
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