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10食物最补女人肾
分类:饮食养生 时间:2016-04-28 11:42:11
导读(www.haoshilao.Net): 编者按:不仅是男人会肾虚,其实女人也是会肾虚的。女人肾虚就会出现月经不调的症状,那么女人应该如何补肾呢?下面就让
6.黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。
7.海参
滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合症。
海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。
8.龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
9.何首乌
补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
10.鳖甲
软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
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