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怎样预防妇科病 9种食物助你远离妇科病

分类：饮食养生时间：2016-04-17 11:40:03

导读(www.haoshilao.Net)：　　当今社会，人们的生活压力越来越大，各种各样的疾病也就随之出现。妇科病是最困扰女性的一种常见疾病。那么你知道怎样预

　　鲜草菇丝瓜鱼片汤

　　材料：草鱼160克，丝瓜160克，草菇120克，北豆腐100克，姜3克，大葱5克，香菜8克，香油5克，胡椒粉2克，花生油10克，盐3克。

　　做法

　　1、丝瓜去皮洗净，开边去瓤，切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒，鲜菇洗净切开边。

　　2、姜1片，葱1条入锅，加入水2杯烧开，放下板豆腐煮3分钟捞起，然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷，取起抹干，鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干，带皮切片，用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟，一片片排在碟上。

烧热煲，下油1汤匙，爆香姜，放水适量煲开，放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻，熟后下盐调味，放下鱼片立即熄火，倒入汤碗内，放下芫荽(香菜)即成。

　　豆腐海带汤

　　材料：北豆腐100克，海带(鲜)20克，菠菜50克，盐3克，香油1克，味精2克，大葱3克，胡椒粉1克。

　　做法

　　1、将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝;

　　2、锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花;

水沸放菠菜;

　　4、煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

　　紫菜降压五味汤

　　材料：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。

　　做法

　　1、芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。

　　2、以上同煮为汤，调味食用。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道哪9种食物可以助你远离妇科病了吗？你知道怎样预防妇科病了吗？你知道妇科病吃什么好了吗？女性朋友们平时可以经常吃这些食物，帮你远离疾病。