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胡萝卜的功效 胡萝卜竟有七大神奇功效
分类:饮食养生 时间:2016-03-19 12:21:48
导读(www.haoshilao.Net): 1、胡萝卜有益肝明目功效
胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。
2、胡萝卜有利膈宽肠功效
胡萝卜食谱
胡萝卜炒肉片
材料:胡萝卜,肉片, 盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。
做法
1、胡萝卜洗净,切成丝或片状。
2、胡萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。
放入调味料,如盐油糖生粉之类,还有生姜粒绞伴。
4、把调好味的肉放入油锅肉炒些微熟。
把胡萝卜丝也放入锅内一起炒。
6、炒至胡萝卜丝熟(或者说是炒至你认为熟的程度)。
盛碟上菜。
胡萝卜玉米猪骨汤
材料:胡萝卜、玉米、筒骨、姜片、汤料(根据个人喜好选择)。
做法
1、用小刀把胡萝卜和玉米切成您想要的形状,我这次做的是“LOVE”。
2、把准备好的食材(胡萝卜、玉米、排骨)和汤料放进锅里,加适量的水。
我用的是瓦煲,大火烧开转小火,煲1.5小时。
4、开锅后放盐和调味料即可。
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