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芸豆和豆角的区别 芸豆怎么做好
分类:饮食养生 时间:2016-03-18 13:37:19
导读(www.haoshilao.Net): 芸豆是属于豆科类的,它食用的方法有很多,芸豆含有的营养丰富,它含有的蛋白质比鸡肉中含有的蛋白质还要多,它含有的钙
7.收汁了,在煮的时候,不宜经常的翻动,豆角很容易被翻烂了,。看到豆角水几乎没有的时候,就可以把火关掉了,再加入味精翻几下,就可以装盘了。
芸豆炒肉的做法
方法一
食材明细
白芸豆适量,猪肉适量,蒜适量,老抽适量,盐适量,鸡精适量,白糖适量,蚝油适量。
1. 先将白芸豆洗好。
2. 白芸豆切成丝。
3. 猪肉切成片,葱、姜切末。
4. 炒锅放入油,烧热后放入肉片煸炒。
5. 再放入葱末、姜末翻炒,接着倒入料汁。
6. 放入芸豆丝翻炒。
7. 加水,以没过芸豆为宜,因为芸豆不好熟,所以多放水,一次加够。
8. 炒15分钟左右,等锅里的水靠的差不多的时候,芸豆也基本上熟了。
9. 出锅前放入盐、鸡精调味,装盘即可。
方法二
主料
500g 芸豆,100g 肉丝。
配料
2g 干辣椒,2g盐,2g 酱油。
1芸豆切细丝,肉丝切丝用料酒淀粉腌制,干辣椒切段备用。
2热锅热油爆香肉丝后加葱花,中间加入盐和味极限酱油。
3放入芸豆丝煸炒。
4芸豆要炒熟才可以吃,所以多炒一会,也可盖盖焖一会,不过那样色彩稍差。
方法三
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