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樱桃滋肌肤补元气
分类:饮食养生 时间:2016-03-15 14:43:55
导读(www.haoshilao.Net):樱桃的外形看起来非常的诱人,不仅如此樱桃可以说是水果中含铁量相当高的一种水果。樱桃中富含的维生素等营养物质对人也是有很大的好处的。 樱桃 滋润肌肤补充元气 樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高
樱桃的外形看起来非常的诱人,不仅如此樱桃可以说是水果中含铁量相当高的一种水果。樱桃中富含的维生素等营养物质对人也是有很大的好处的。
樱桃 滋润肌肤补充元气
樱桃在众多水果中,含铁量高。每100克高达6毫克,比苹果、橘子、梨高出20倍。此外,樱桃的蛋白质、糖、钙、磷、B族维生素、维生素C及胡萝卜素的含量也比较丰富,樱桃可以作为补铁的首选食物之一。
樱桃不仅味美,它还具有一定的药用价值。
樱桃作为药用,最早见于梁陶弘景《名医别录》,谓其能“调中,益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒,具有益气、祛风湿的功效,可以用于治疗虚证,能大补元气,滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用,能补脾益气,可以治疗病后体弱,食欲不振、失眠等症。浸酒饮服,能祛风除湿,治疗四肢麻木和关节疼痛。
每年六月开始进入樱桃的上市旺季,七月份则是樱桃销售的“尾巴”,看着娇艳欲滴的樱桃马上下市了,您是否着急了?其实将樱桃巧加工,一年四季都能尝到它鲜美的味道,樱桃不仅可以生食还可以做成樱桃酱、樱桃膏、樱桃酒等等,颇受人们喜爱,赶快趁着樱桃便宜多买些,回家制作吧!
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