- 菊花茶功效 喝菊花茶有这8大好处
- 秋天必吃七种蔬菜
- 柠檬怎么吃 柠檬水的做法和好处有哪些
- 鹅蛋的营养价值 教你如何腌蛋
- 冬枣的营养价值 冬枣的功效及食用方法
- 春笋的营养价值 教你春笋私家绝密小妙吃
- 孕妇可以吃虾吗 怎么吃虾更营养
- 豆浆的好处 喝豆浆八大小窍门
- 板栗的热量 这样吃板栗极易变胖
- 猪肉变牛肉辨别真假牛肉
- 美丽肌肤的保护神 十八种护肤食品
- 冬季挑吃五类美食 轻松挑走女人病
- 水果有益 但它并不是万能的
- 生吃枸杞要控量 这么吃最养生
- 怀孕初期吃三类水果好
- 8款美食可有效改善女人外貌
- 黑米的功效 经常食用黑米对身体有好处
- 15排毒食物 让你吃出美丽
- 冬天吃什么蔬菜好 7种蔬菜帮你冬季养生
- 金桔的功效与作用 生津止渴解郁化痰
- 螃蟹的营养价值 螃蟹怎么吃最有营养
- 甲鱼的营养价值 如何做甲鱼味道更鲜美
- 草莓怎么洗 草莓清洗小秘诀
- 栗子的吃法 它让你随时拥有好胃口
- 男人最容易忽略的3种养生蔬菜
- 石榴全身都是宝 三大部位可入药
- 榜上有名的10大营养蔬菜 春节该选
- 老人适宜吃猪红好处多
- 吃黑木耳补血治便秘
- 早吃3片姜胜过人参汤 吃姜保健注重6点
- 女性养生吃什么 八大保健食物可治女人病
- 合理的吃海鲜 美味又健康
- 17种刺梨的功效与作用 可防癌抗癌降三高
金桔的功效与作用 如何吃桔子不上火
冬天大家都喜欢吃什么水果呢?本人是非常喜欢吃橘子啊,但是都说桔子吃多了会上火,所以我们要换个吃法,还不知道桔子怎么吃不上火的亲们,快跟随我去了解一下吧。
金桔的功效与作用
营养价值
金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中名列前茅,是人们喜爱吃的果品。金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜 饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治 消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治 疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止 咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
功效
理气,解郁,化痰,止渴,消食,醒酒。金桔能增强机体抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结,不思饮食,或伤食饱满,醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎,肝炎,胆囊炎,高血压,直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食,糖尿病人忌食。凡口舌碎痛,齿龈肿痛者忌食。
金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。其药用方法有:治慢性支气管炎用金桔加冰糖隔水炖服。治消化不良用金桔、焦麦芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔与半枝莲熬成浓汁,加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吴茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎,可治疗受寒恶心,用金桔与党参煎汤代茶饮,则能安胎。
作用
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
金桔80%的维生素C都存於果皮中,果皮对肝脏之解毒功能、眼睛的养护、免疫系统之保健皆颇具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。
禁忌∶吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过;饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。
金桔果皮还可提取芳香油。金桔有很高的药用价值。那么金桔该怎么吃呢?下面就一起来看看吧。
上一篇:菊花茶功效 喝菊花茶有这8大好处
下一篇:最后一页