- 六种水果 助你丰胸又细腰
- 秋季七大护肤美食
- 3款美味饮品 滋补女人一春天
- 马来西亚和新加坡人爱喝的奶茶 拉茶
- 橙子作用大 驱蚊嫩肤增加免疫
- 吃什么润肺 秋季润肺必吃的食物
- 胖的人吃哪些蔬菜好
- 吃红豆好处多多 养心健脾补血又消除水肿
- 冬天吃什么 冬季养生必吃9种蔬菜
- 养肝护肝的食物 让您这个季节吃出好身体
- 斑鸠的营养价值 如何吃可以补血养颜
- 柿饼的营养价值 常食可清热润肺
- 海蛎子怎么吃 海蛎子的两种吃法
- 经常吃它体内一点毒都不会有
- 杏仁的功效与作用 这样吃杏仁对身体好
- 吃芒果的好处 告诉你挑选芒果的秘密
- 常吃4种平常食物 养生又抗衰
- 吃什么能解决腹胀气
- 鱼的哪个部位最营养
- 美味柚子挑选技巧
- 上火怎么办 萝卜和梨均可消火
- 肾脏不好怎么办 补肾多吃黑色食物
- 夏季养生吃什么 夏吃生姜赛参汤
- 养肝护肝的食物 蔬果中的12位“护肝猛将”
- 板栗的营养价值 食用板栗的3大养生功效
- 补钙的食物有哪些 7大食物补钙是冠军
- 雪莲子产地 雪莲子有哪些的功效
- 杏仁粉的功效与作用 杏仁粉的食用方法
- 骨肉相连的热量 骨肉相连的热量是多少
- 韭菜的营养价值 它是排毒抗疲劳的特效药
- 这些水果生病吃 有益健康恢复
- 8种白色蔬果 让你滋阴又润燥
- 白芨花美容抗痨的健将
吃什么增强免疫力 10种汤品为您提高免疫力
冬天天气寒冷,气候干燥,免疫力不好的人就会经常生一些小病。那么你知道如何提高免疫力吗?你知道吃什么增强免疫力吗?你知道提高免疫力的食物有哪些吗?今天小编推荐给大家10种汤品为您提高免疫力,一起来了解一下吧!
1.乌鸡汤抗感冒、防癌
鸡汤可加快咽喉部及支气管粘膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病毒,加速咳嗽、喉痛等症的缓解,对感冒、支气管炎等防治效果较好。乌骨鸡可以补血养阴,能除崩中带下一切虚损诸疾,可用于癌症患者术后、放疗或化疗后。
2.骨汤抗衰老
骨汤中的钙质及胶原蛋白等可疏通微循环,延缓衰老,防止骨质疏松,多喝骨头汤可收到药物也难以达到的效果。
3.面汤增强记忆
人的记忆力与乙酰胆碱有关,补充脑内乙酰胆碱的最好办法就是多吃富含卵磷脂的食物,面食中含丰富的卵磷脂,极易与水结合,故煮面条时,大量的卵磷脂溶于汤中,因此多喝面汤可健脑益智。
4.鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘病发作。
5.菜汤抗污染
各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,可使体内血液呈弱碱性,清除细胞中的污染物或毒素。故蔬菜汤有“最佳人体清洁剂”的美称。
6.海带汤增强代谢、防癌
海带含有大量的微量元素碘,而碘元素有助于加快组织细胞的氧化过程,增强人体的新陈代谢,碘对预防乳腺癌也很有效;还可润肠通便,预防直肠癌的发生;海带中的U-岩藻多糖类物质,可能有杀灭癌细胞的作用。
7.萝卜奶汤补虚益胃
白萝卜汤含较多的维生素、鲜香可口,有补虚益胃、瘦身美容之功效;胡萝卜汤具中含有丰富的胡萝卜素,有提高机体抗癌的免疫力和间接杀灭癌细胞的功能,胡萝卜对肺部也有保护作用。
上一篇:六种水果 助你丰胸又细腰
下一篇:最后一页