苹果健脾胃这样吃

　　苹果挑选方法

　　苹果有：红富士、嘎啦、红将军、乔纳金、红星、秦冠、黄元帅等品种。

　　●红富士苹果的挑选方法：

　　1. 看苹果柄是否有同心圆，由于日照充分，比较甜；

　　2. 看苹果身上是否有条纹，越多的越好；

　　3. 苹果是越红，越艳的好。

　　●秦冠苹果的挑选方法：

　　1. 挑大小匀称的，最好是中等大的；

　　2. 用手按下苹果，按的动的就是甜的，按不动的就是酸的；

　　3. 颜色要均匀。

　　●黄元帅苹果的挑选方法：

　　1. 挑颜色发黄的，麻点越多越好；

　　2. 用手掂量，轻的比较绵，重的比较脆。

　　苹果家庭储藏

　　家庭中常见的容器有缸、罐、坛、纸箱、木箱，这些容器都可用来贮藏苹果。所用的缸、罐、坛必须洗净擦干，并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁，也可在其中放半瓶白酒（用量可根据贮量的多少而定），瓶口敞开。苹果采收后先放在阴凉处摊放几天，然后分层放在缸、罐或坛内。装好后再喷洒上白酒，根据贮量不同可喷洒50～150g不等，用棉絮盖其上再蒙上一层塑料布封口，防止酒气散发，吃苹果时随取随盖，一般可贮藏半年以上。

　　总结：综上所述，我想大家都了解苹果的功效与作用很多，煮着吃的话，更加的养生保健，达到健脾胃、止腹泻、降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌等功效。